Lachen gehört zu den schönsten Dingen im Leben.
Lachen ist die beste Medizin.

• verringert Stress und entspannt
• aktiviert das Herz-Kreislaufsystem
• stärkt das Immunsystem
• ist sehr hilfreich bei Burnout und seinen Folgen wie Schlaf-und Lustlosigkeit
• setzt Glückshormone frei und fördert eine positive Grundstimmung
• baut Ängste und Hemmungen ab
• verbindet und harmonisiert Menschen
• fördert Teamgeist, Motivation und Kreativität.

1995 entwickelte Dr.Madan Kataria, indischer Arzt und Yogalehreraus Mumbai und seine Frau Madhuri, Yogalehrerin, diese Methode, beseelt von dem Wunsch ihren teils mittellosen Patienten ein Werkzeug an die Hand zu geben, das Stress abbaut und vor möglichen Folgeerkrankungen schützt.
Inzwischen gibt es in 60 Ländern Lachclubs, wo Gesundheitsvorsorge mit hohem Spaßfaktor betrieben wird, in manchen amerikanischen Krankenhäusern Gelächterzimmer und Humorberater.

Eine Kombination von Atem-, Dehnungs-, Klatsch- und Lachübungen ist die Basis. Unter spielerischer Anleitung machen Sie erheiternde Bewegungsabläufe, dabei sind wesentliche Elemente  Augenkontakt, Mimik und das bewußte, willentliche Lachen. „You fake it, until you make it.“ d.h. Sie tun so als ob, bis Sie wirklich lachen.
Erleben Sie die Kraft des Lachens, beschenken Sie sich und Ihre Beziehungen mit Gelassenheit und Heiterkeit.